Советы диетолога
Главная     Советы диетолога    Витамины и добавки     Топ 9 лучших БАДов: плюсы и минусы

Топ 9 лучших БАДов: плюсы и минусы

Топ 9 лучших БАДов: плюсы и минусы

Биодобавки содержат разные витамины, минералы и активные вещества. В продаже есть множество видов БАД, каждые из которых по-своему воздействуют на организм человека. Сегодня мы расскажем о самых лучших из них.

Avicenna Black Seed Oil

Добавка представлена в виде капсул, в которых содержится масляный концентрат с тимохиноном и линолевой кислотой. Само масло — это масло черного тмина, которое улучшает моторику кишечника, показания крови, а также стимулирует рост волос и повышает иммунитет. Мало того добавка укрепляет организм и защищает его от вирусов, паразитов и инфекций.  Всего в баночке находится 90 капсул и они больше рекомендованы для людей за 45 лет.

Плюсы:

  1. Ценное черное масло тмина;
  2. Укрепляет иммунитет;
  3. Большой объем баночки;
  4. Защищает от вирусов;
  5. Улучшает формулу крови;
  6. Стимулирует рост волос.

Минусы:

  1. Высокая цена;
  2. Нельзя принимать беременным.

PharmOcean Lab «Доктор Море» КардиоЗащита

В составе добавки находится магний, пептиды кальмара и молоки лососевых. Благодаря таким компонентам добавка активно воздействует на сердечно-сосудистую систему и нормализует кровоток. Она влияет на углеводный и липидный обмен, помогает нормализовать давление и укрепляет иммунитет. В баночке находится 30 капсул, на 30-дневный курс приема. Добавка может оказывать дополнительный антистрессовый эффект.

Плюсы:

  1. Антистрессовый эффект;
  2. Укрепляет нервную систему;
  3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  4. Оптимальный объем;
  5. Подходит для поддержки здоровья пожилым людям;
  6. Укрепляет иммунитет.

Минусы:

  1. Сложно найти в свободной продаже;
  2. Нельзя принимать добавки беременным.

Solgar № 7 Joint Support & Comfort

Добавка предназначена для поддержки мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата. В состав добавки входит витамин С, экстракт босвелии, куркумы, белой ивы, имбиря, перца и коллагена. Комплекс активно воздействует на здоровье суставов и помогает им быть более гибкими. Он стимулирует выработку коллагена, что благотворно сказывается и на коже. Добавка предупреждает ранее старение организма.

Плюсы:

  1. Эффективное и быстрое действие;
  2. Укрепляет иммунитет;
  3. Убирает хруст суставов;
  4. Активирует выработку собственного коллагена;
  5. Высокое качество добавки.

Минусы:

  1. Высокая цена за небольшой объем.

Гинкго Билоба (Doctor’s Best)

Добавка Гинкго Билоба славится тем, что улучшает снабжение кислородом мозг и кровь человека. Благодаря подобному свойству улучшается память, повышается концентрация и уходят отеки и синяки под глазами. Новая информация усваивается быстрее и надолго запоминается. Мало того вещество помогает избавить от частых головных болей. Добавка отличается высоким качеством изготовления и произведена из очищенных листьев растения, а уже после проходит дополнительные тесты.

Плюсы:

  1. Экологически чистый продукт;
  2. Большой объем баночки;
  3. Улучшает память;
  4. Повышает концентрацию;
  5. Снимает отеки;
  6. Избавляет от головных болей.

Гиалуроновая кислота (Solgar)

 

Гиалуроновая кислота известна тем,  что является лучшим компонентом для увлажнения кожи. Она удерживает влагу внутри клеток и тем самым избавляет ее от обезвоживания. Добавка активно воздействует на весь организм и за быстрое время приводит тело в порядок. Она улучшает цвет лица, помогает снизить возникновение морщин и раздражения кожи, и оказывает влияние на суставы. Она словно смазывает их, что благотворно влияет на общее здоровье человека.

Плюсы:

  1. Большой объем;
  2. Экономичный расход;
  3. Быстрая форма усвояемости;
  4. Улучшает кожный покров;
  5. Уменьшает проявление морщин;
  6. Удерживает влагу внутри клеток.

Now Foods, Омега-3, очищенная на молекулярном уровне

Омега 3 представлен в добавке в виде капсул. Он проходит высокое качество очистки и считается лучшим из существующих. Благодаря подобному свойству Омега 3 лучше всасывается и не вызывает побочных действий. В баночке находится 200 капсул, а рекомендованная доза составляет 2 штуки. Омега 3 нужен нашему организму для укрепления сердца, сосудов и улучшения общего самочувствия. Добавка принимается в качестве профилактики и как качественная поддержка сердцу.

Плюсы:

  1. Поддерживает здоровье сердца и сосудов;
  2. Улучшает общее самочувствие;
  3. Большой объем баночки;
  4. Легко усваиваются;
  5. Омега 3 проходит высококачественное очищение и обработку.

Garden of Life, MyKind Organics, Men’s Multi 40+

Это одна из самых лучших добавок для мужчин после 40 лет. В ней содержится масса витамин: С, D, Е, К, В2, В1 и В12. Из минералов и макро- и микроэлементов можно выделить тиамин, ниацин, селен и марганец. Добавка призвана улучшить самочувствие, восполнить запас энергии, улучшить зрение, оказать поддержку сердцу и простате. Добавка отличается тем, что уже за короткие сроки начинает действовать. В баночке находится 120 капсул, что достаточно выгодно.

Плюсы:

  1. Богатый комплекс на витамины и минералы;
  2. Поддерживает мужское здоровье;
  3. Придает сил и энергии;
  4. Большой объем;
  5. Вкусные жевательные таблетки.

Минусы:

  1. Запах на любителя.

Гинокомфорт Масло примулы вечерней

Желатиновые капсулы содержат в себе масло примулы вечерней с дополнительными компонентами в виде Омеги 6, линолевой и гамма-линолевой кислоты. Эти вещества работают в комплексе оказывая непосредственное влияние на менструальный цикл. Добавка помогает нормализовать месячные, устраняет симптомы ПМС и укрепляет общий иммунитет. Мало того она улучшает состояние кожи, потому как оказывает антиоксидантное воздействие. Средство рекомендовано для тех женщин, которые страдают повышенными болезненными ощущениями во время менструального цикла.

Плюсы:

  1. Облегает симптоматику ПМС;
  2. Облегчает боли при менструальном цикле;
  3. Улучшает качество кожного покрова;
  4. Укрепляет иммунитет;
  5. Может использоваться в качестве профилактического средства;
  6. Оказывает антиоксидантное действие.

Минусы:

  1. Иногда возникает индивидуальная непереносимость веществ в составе.

Sibella «Комплекс красоты»

Активный комплекс разработан для укрепления волос, кожи и ногтей. В его составе находятся витамины группы В и С, а также коллаген, глюкозамин, цинк, экстракт зеленого чая, имбиря, виноградной косточки и многие другие. Всего в пачке находится 90 капсул, а для приема требуется 2. Курс приема добавки составляет 1,5 месяца на что вполне хватит одной пачки. Добавка делает кожу упругой, красивой, чистой и холеной. Ногти укрепляются и уходит расслоение. Волосы становятся сильными и здоровыми, а также активируется их усиленный рост. Активные вещества помогают похудеть и укрепить суставы.

Плюсы:

  1. Комплексное воздействие;
  2. Активные компоненты;
  3. Улучшает качество кожного покрова;
  4. Стимулирует рост волос;
  5. Активно участвует в процессе похудения;
  6. Доступная цена;
  7. Хороший объем.

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.